志通信

日本の子どもは、「世界でもっとも眠らない子ども」である。
「早寝早起き朝ごはん」全国協議会の副会長、百ます計算でも知られる山英男氏（現・立命館小学校副校長）が、以前校長をつとめていた広島県内の公立小学校で「５年生の睡眠時間と国語・算数の平均点」の関係を調べたところ、次のような結果が出た。

●平均睡眠時間が７，８，９時間と、比較的長い児童ほど、国語も算数も平均点が高い
●平均睡眠時間が５時間、またはそれ以下になると、どちらの平均点も極端に低くなる。もっとも十時間以上寝ている児童になると平均点は国語も算数も加工に転じ、陰山氏は「寝てばかりいて勉強を全くしない子の学力が伸びるはずもない。」と説明したとか。

また、福岡教育大学、横山正幸教授の調査によれば、ある小学校で４〜６年生に平均的な就寝時間を聞いたところ、学力上位群では、
●夜９時半までに寝る＝５０％、〜１０時＝２５％、〜１０時半＝２５％
と、１０時以降に寝る子は０％だったのに対し、学力海軍では、
●夜９時半までに寝る＝２０％、〜１０時＝１５％、〜１０時半＝４５％、〜１１時＝５％、〜１１時半１５％
と１１時過ぎに寝ている子どもが１５％もいた。

もちろんこれはあくまで平均の話で、限られたデータを持ってして「睡眠不足・夜更かしは学力を低下させる」などとはいいきれない。また睡眠時間には個人差があるので何歳だから何時間眠るべきだとか、何時に寝た子の学力は伸びるといった早計な結論は出すべきではないだろう。
しかしながらその子にとって必要な睡眠の量が満たされない状態を「睡眠不足」と定義するなら、睡眠不足が集中力を低下させ、学習効率を悪くし、勉強したわりには学力が伸びない、成績が上がらないという事態が起こることは十分考えられる。
ただし、それは「勉強のせいで寝不足」になっている場合であって、実は日本の子どもは、「世界でもっとも勉強しない子ども」でもある。
２００２年のOECD（経済協力開発機構）の学習到達度調査によると日本の１５歳の学校外学習時間は一日２５分と調査参加国のなかでも最低で、とくに先進国のなかでは突出して少ない。
それでいて、「もっとも眠らない」「もっとも夜更かししている」子どもなのです。
（６歳までに我が子の脳を育てる９０の方法　講談社）

なぜ就寝時間が遅いのかは様々な要因が考えられるが、残念ながら勉強していたために遅くなったということではない。共働きのために夕食や入浴時間が遅い。テレビやマンガ、ゲーム、インターネットなどのめり込むタイプの娯楽が多くなった等悪循環に陥っているように思う。そして朝起きる時間が遅い。時間がなく、食欲がないから朝食をとらない。朝食をとらないで学校へ行く。体や脳がまだ覚醒しないので授業を受けている。集中できない。眠い。ぼーっとしている。理解できない。つまらない、わからないから眠くなる。
どんどん悪循環という蟻地獄に引き込まれるようだ。

山氏の唱える「早寝早起き朝ごはん」を実践することが少なくとも必要になるだろう。

プロ野球西武の裏金問題から始まり、高校野球界に混乱を引き起こしている。日本高校野球連盟は特待制度を一掃するという方針をだした。
確かに、フェアであるべきスポーツの世界にグレーな部分があるのをなくしたいということはわかる。しかし、事実上野放しにしていたことを何の警告もなく、出場停止にするという選手にとってはどうしようもないを課した。まるで何か他に後ろめたいことでもあるかのようだ。

昨年起きた高校の未履修問題の対応や今回の高校野球の特待制度など大人の都合で話を進めているように思われる。当事者である子ども達にとっていかなる対応が良いのかが優先されるべきではないだろうか。他にも代理母の問題や赤ちゃんポスト、離婚後妊娠の出生届の問題なども同様である。
法律や制度が現状にそぐわなくなっているのはわかる。そうであれば、当事者や現場の声をもっと大切に聞いて作り直す必要があるだろうし、早急にガイドラインを出す必要がある。

法律や制度は、ひとを苦しめるためではなく、ひとを幸福にするために定めるべきだと思う。憲法改正が問題になっている今、人に優しいルール作りを慎重かつ早急に実施してくれることを各界に望む。

子どもは、批判されて育つと　　　　　　　　　人を責めることを学ぶ
子どもは、憎しみの中で育つと　　　　　　　　人と争うことを学ぶ
子どもは、恐怖の中で育つと　　　　　　　　　オドオドした小心者になる
子どもは、憐れみを受けて育つと　　　　　　　自分を可哀相だと思うようになる
子どもは、馬鹿にされて育つと　　　　　　　　自分を表現できなくなる
子どもは、嫉妬の中で育つと　　　　　　　　　人をねたむようになる
子どもは、ひけめを感じながら育つと　　　　　罪悪感を持つようになる
子どもは、辛抱強さを見て育つと　　　　　　　耐えることを学ぶ
子どもは、正直さと公平さを見て育つと　　　　真実と正義を学ぶ
子どもは、励まされて育つと　　　　　　　　　自信を持つようになる
子どもは、ほめられて育つと　　　　　　　　　人に感謝するようになる
子どもは、存在を認められて育つと　　　　　　自分が好きになる
子どもは、努力を認められて育つと　　　　　　目標を持つようになる
子どもは、皆で分けあうのを見て育つと　　　　人に分け与えるようになる
子どもは、静かな落ち着きの中で育つと　　　　平和な心を持つようになる
子どもは、安心感を与えられて育つと　　　　　自分や人を信じるようになる
子どもは、親しみに満ちた雰囲気の中で育つと　生きることは楽しいことだと知る
子どもは、まわりから受け入れられて育つと　　世界中が愛であふれていることを知る
あなたの子どもたちはどんな環境で育っていますか?
（ドロシー・L・ノルテ『こころのチキンスープ』）

子どもを一人前の人として、育てることは親の仕事である。
子どもが学習するのは大人のまねであり、その一番初めにまねをするのは親である。
こういう人になってほしいとか、こうしてはいけないとか大人は子どもに様々注文を出すが、子どもは親の鏡、大人がまずは実践しなければならないのではないか。

最近、残念なことに子ども達が巻き込まれる事件が続く。
長崎、佐世保、奈良、そして広島。
今、子ども達を取り巻く環境が悪化している。
心が荒んだ人が増えた結果であろうか。
学力だけが教育でないが、ゆとり教育という名の下に、生きる上で最低限度の学力も付けないで大人になってしまう人もいる。
体育、食育、徳育など教育すべての能力が低下しているのではないか。
人の心に灯をともす必要がある。心も鍛え、磨かなければ輝きを失う。

子どもは大人の鏡だから、自分の子どもや近所の子どもなど、せめて自分の周りにいる子ども達の模範となるよう生きたいものだ。
そういう考えの人が増えれば、世の中良くなるのではないでしょうか。